O mnie
Tomasz Rostankowski
Body Changer!
Pomagam ludziom zbudować sylwetkę zgodną z ich celami, zarówno zawodnikom startującym na scenie, jak i osobom, które chcą świadomie i skutecznie zmienić swoje ciało.
Pracuję kompleksowo, łącząc żywienie, trening i suplementację w spójny, indywidualnie dopasowany plan.
Trenerem personalnym jestem od 2000 roku. Specjalizuję się w pomaganiu ludziom w dążeniu do ich wymarzonej sylwetki, niezależnie od tego, czy stawiasz pierwsze kroki na siłowni, czy chcesz przejść na wyższy poziom. Pomagam również w profesjonalnym przygotowaniu zawodników do startów kulturystycznych, w kategoriach: kulturystyka, kulturystyka klasyczna, classic physique oraz men's physique. Razem zbudujemy sylwetkę, z której będziesz dumny.
Co istotne, sam nadal od wielu lat aktywnie startuję jako zawodnik. Jestem wielokrotnym medalistą organizacji PCA, UKBFF, WFF, WABBA, NABBA, IBFA. Dzięki temu moja wiedza nie opiera się wyłącznie na teorii czy doświadczeniu innych. Na bieżąco testuję i weryfikuję metody pracy na własnym ciele, stając na tej samej scenie, do której przygotowuję swoich podopiecznych.
Zapewniam kompleksowe wsparcie na każdym etapie budowania sylwetki.
Kategorie startowe, w których przygotowuję zawodników
Witaj w zespole
Cieszę się, że postanowiłeś/aś dołączyć do zespołu Team Tom Ros.
Wierzę, że wspólnie osiągniemy sylwetkę, o jakiej marzysz. Dziękuję za zaufanie, jakim mnie obdarzyłeś/aś.
Po wypełnieniu formularza dostępnego na stronie otrzymasz na podany adres e-mail szczegółowy kwestionariusz wraz z dalszymi wskazówkami dotyczącymi rozpoczęcia współpracy.
Aktywny zawodnik
Zawody
Startuję w zawodach od 2000 roku w federacjach takich jak PCA, UKBFF, WFF, WABBA, NABBA i IBFA. Każdy mój medal jest dowodem na to, że moje metody naprawdę działają.
